Børneyoga
65 % af alle børnefamilier… – oplever ifølge statistikker, at hverdagen er svær at få til at hænge sammen.
Det betyder, at mange voksne på daglig basis går til ro med følelsen af ikke at slå til og ikke at vide, hvordan det kan forandres. Måske rammer det også dig og din familie indimellem?
Herunder kan du se, at QM YOGA´s familieelementer er inddelt i to afsnit.
Den ene er “sjov, leg og fællesskab”
Den anden er “fra konflikter til kvalitetstid”
De to ting udelukker ikke hinanden – tvært imod forstærker det samhørigheden og øger følelsen af fællesskab, når vi hygger og har det sjovt sammen – mens arbejdet med familievejledning på den lange bane kan føre til mere bevidst at ændre samværsformer og på den måde skabe nye stærkere bånd.
Derfor kan du med fordel kigge ind i begge afsnit, og se hvad der passer til Jeres lille familie.
Sjov, leg og fællesskab
Har du lyst til at I skal have noget mere tid til sjov leg og hygge – sammen som familie?
Jeg elsker, at skabe rum for at voksne og børn kan have det sjovt sammen. Med børne yoga bruger vi både fantasien, sanserne og kroppen.
Vi leger, griner, fjoller, bevæger os, balancerer, samarbejder, koncentrerer os, laver historier og slapper af helt tæt på hinanden til sidst. Jeg tilbyder både individuelle forløb og workshops, hvor samvær og nærvær mellem børn og voksne er i fokus.
Arrangementer jeg kan bookes til:
- virksomheder
- institutioner
- foreninger
- fødselsdage
Desuden kan I booke et individuelt forløb, eller holde øje med min Facebook gruppe, med arrangementer, I kan deltage i.
Fra konflikter til kvalitetstid
Har I for mange konflikter?
Har dit barn uro i kroppen, svært ved at koncentrere sig eller problemer med at falde til ro og falde i søvn?
Oplever I at kommunikationen er anspændt og hverdagen presset?
Mangler I energi og ideer til, hvordan de negative mønstre kan blive reduceret, og I kan få glæden ved at være sammen tilbage?
Der ER hjælp at hente.
Hos QM YOGA kan I som familie eller som forældre få pædagogisk sparring, vejledning og rådgivning, der kan være med til at ændre negative mønstre til positive oplevelser På den måde vil I hurtigt opleve at få bedre kommunikation og mere kvalitets tid i hverdagen.
Når jeg arbejder med børn og familier er det centrale element at få skabt en platform baseret på nærvær og samhørighed.
Til det arbejde bruger jeg både relationskompetencer fra mange år i det pædagogiske felt, coachingerfaring og viden fra mine yogalærer uddannelser og arbejdet med børn i denne kontekst.
Jeg er uddannet pædagog og praktiserende yogalærer og har, gennem mere end 20 års erfaring i arbejdet med børn og unge, opbygget stor erfaring med børneyoga som et redskab til blandt andet at udvikle et sundt og afbalanceret motorisk fundament der både styrker det enkelte elevs trivsel og udvikler klassens dynamik.
Effekterne kan være mange:
• Større grad af indre ro
• Mindre behov for positionering
• Sundere fællesskaber
• Bedre trivsel
• Sundere læringsmiljøer
