Styrk din pædagogiske
praksis med Børneyoga

Børneyoga understøtter barnets udvikling, glæde ved bevægelse, kropsbevidsthed og naturlige talent for stilhed og koncentration.

Denne uddannelse giver dig værdifuld viden og nye redskaber der supplerer din pædagogiske praksis til både at styrke den enkeltes trivsel og det sunde fællesskab.

Uddannelsen er lavet til dig der er:

  • Pædagog
  • Pædagogisk assistent
  • Pædagogmedhjælper
  • Lærer
  • Arbejder med børn i alle sammenhæng
  • Er forælder og er nysgerrig på,
    hvad børneyoga kan for dit barn/dine børn
  • Ønsker ny viden om børneyoga

    Uddannelsen vil give dig dybere indsigt i:

    • Yoga og mindfulness i børnehøjde
    • Sanseintegrationens betydning for adfærd og trivsel
    • Nervesystemets opbygning
    • Åndedrættets betydning

    Du vil lære om:

    • Aktiviteter, øvelser og lege som skaber ro og nærvær
    • Åndedrætsøvelser og opmærksomhedstræning
    • Afspænding for børnenes krop og sind

    Du vil få:

    • Strategier til formidling
    • Ideer til daglige inputs i børnenes hverdag
    • Værktøjer til håndtering af negative dynamikker

    For at optimere dit udbytte, er uddannelsens samlede sigte at være så praksisnært og anvendeligt for dig som muligt.

      Uddannelsen er bygget op med 4 gennemarbejde moduler som både rummer det teoretiske grundlag og fundamental forståelse for sammenhængen mellem krop, sind og sanser samt en palette af didaktiske overvejelser, pædagogisk indsigt, formidlingsstrategi, egen praksis, hjemmeopgaver og undervisning af hinanden.

      Uddannelsen giver dig ny viden og mange redskaber som et uvurderligt supplement til din pædagiske praksis.

      Modul 1

      Velkomst og præsentation

      Teorioplæg:

      • Mindfulness og yogafilosofi
      • Menneskehjernen på godt og ondt
      • Hjernen på overarbejde
      • Mentale konstruktioner
      • Den indre dommer
      • Nervesystemet på overarbejde
      • Overload og kolaps
      • Konsekvenser af børns overload
      • De udfordrede fællesskaber
      • Energi smitter (også de voksnes)
      • Yogaens udviklingspotentialer på det ydre og det indre plan
      • Forudsætninger for træning af bevidst opmærksomhed
      • Registrering af tilstande, fælles sprog og regulering
      • Nulstilling af systemet
      • Forebyggelse af overload
      • Afrunding og spørgsmål samt forberedelse til modul 2

      Afspænding og meditation

      Modul 2

      Opsamling og refleksioner fra modul 1.

      Gennemgang af undervisningsmaterialet

      • Opbygning
      • Læsevejledning
      • Hensigt, funktion og anvendelse

      Teorioplæg om sanser, sanseintegration og forstyrrelser

      Oplæg: leg og sansning (2-5 år)

      • Særlige kendetegn ved aldersgruppen
      • Sammensætning af program
      • Rekvisitter – styrken i det visuelle

      Praksis: på yogamåtten

      • Gennemgang og instruktion af et yogaprogram af 30 minutters varighed
      • Dialog, praksis, spørgsmål og uddybende kommentarer
      • Gennemgang og optagelse af de forskellige dyrs bevægelser – “bamserekvisitter”

      Oplæg fra undervisningsmaterialet

      • Sæt rummet – sæt rammen
      • Dialog og gruppearbejde
      • Hvad udfordrer os i dagligdagen med at forme rammen?

      Åndedrættet

      • Gennemgang af åndedrætsøvelser til de yngste

      Opmærkshedsøvelser:

      • Tryllestaven
      • Åndedrætsbolden
      • Solopgang

      Gruppearbejde

      Lav en fælles historie om dyrene

      Lav evt. et helt program

      Afrunding og spørgsmål samt forberedelse til modul 3

      Afspænding og meditation

      Modul 3

      Opsamling og refleksioner fra modul 2.

      Oplæg: nærvær, koncentration og samhørighed (6-9 år)

      • Særlige kendetegn ved aldersgruppen
      • Den enkelte i fællesskabet
      • Breaks og små dryp i hverdagen, “genstart” af systemet

      Opmærksomhedsøvelser
      hvorfor opmærksomhedstræning?

      Koncentration, fordybelse og fællesskab

      Praksis: på yogamåtten

      • Gennemgang og instruktion af et yogaprogram af 45 minutters varighed

      Gruppearbejde

      Oplæg fra undervisningsmaterialet

      • Planlægning
      • Formidlingsstrategi
      • Ambassadørskab
      • Stemme, tone og indre fokus

      Afrunding og spørgsmål – sæt mål for din praksisperiode herunder introduktion til at bruge studiedagbog frem mod modul 4

      Afspænding og meditation

      Modul 4

      Fokus: kom sikkert i mål med din uddannelse

      Opsamling og refleksioner fra modul 1, 2 og 3.

      Status på din egen børneyogaundervisning

      • Erfaringsdeling – succeser og udfordringer
      • Sparring og spørgsmål
      • Status på din egen praksis med mindfulnesstræning

      Gennemgang og spørgsmål til manualen

      • Anvendelighed
      • Tilgængelighed
      • Dit fokus

      Oplæg: storytelling

      • Struktur
      • Planlægning
      • Tryghed / mod
        improvisation

      Opsamling

      Afrunding, feedback og evaluering.

      Afspænding og meditation

      Jeg er uddannet pædagog og praktiserende yogalærer og har, gennem mere end 20 års erfaring i arbejdet med børn og unge, opbygget stor erfaring med børneyoga som et redskab til blandt andet at udvikle et sundt og afbalanceret motorisk fundament der både styrker det enkelte elevs trivsel og udvikler klassens dynamik.

      Effekterne kan være mange:
      • Større grad af indre ro
      • Mindre behov for positionering
      • Sundere fællesskaber
      • Bedre trivsel
      • Sundere læringsmiljøer

      Jeg glæder mig meget til at have dig med på uddannelsen!

        Jeg er uddannet pædagog og praktiserende yogalærer og har, gennem mere end 20 års erfaring i arbejdet med børn og unge, opbygget stor erfaring med børneyoga som et redskab til blandt andet at udvikle et sundt og afbalanceret motorisk fundament der både styrker det enkelte elevs trivsel og udvikler klassens dynamik.

        Effekterne kan være mange:
        • Større grad af indre ro
        • Mindre behov for positionering
        • Sundere fællesskaber
        • Bedre trivsel
        • Sundere læringsmiljøer

        Jeg glæder mig meget til at have dig med på uddannelsen!

          Vær med til at bryde grænser

            Lær at håndtere negative dynamikker på en ny måde og skab udviklende relationer i børnegruppen.

            Skab ro og afspænding i børnehøjde

              Du vil opleve at selv urolige klasser vil tage øvelserne til sig og have stor gavn af aktiviterer og øvelser.

              Tilmeld dig nu

              Uddannelsen vil udvide dit
              kendskab til yoga og mindfulness generelt og specifikt at gøre det let tilgængeligt for dig at anvende
              som en del af din pædagogiske hverdagspraksis.

                Dato for næste uddannelsesforløb:
                24/02-23

                Pris:
                Kr. 5.595,-

                Institutionsrabat:
                Tilmeld mere end en deltager og få kr. 1.000,- i rabat pr. deltager.

                Kontakt mig, hvis du vil vide mere om hvilken institutionsrabat I kan få.

                Trine Qvortrup
                Telefon: 22 53 71 44
                Mail: trine@qmyoga.dk